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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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沒有什么人會比自己更重要，沒有什么事會比快樂更美好，沒有什么比看著一片夜空更為璀璨，我說，我的親愛的朋友們，沒有什么路會比人生的旅程更長了，如果我們的心真的破碎，那就借一顆心，繼續我們的行程吧! 　　人生是一個旅程，我們都在路上——題記 　　不只一次的聽到身邊的人對我說過這樣的話：我愛他(她)愛得太深了，這一生都不會再愛上別人，因為心被掏空了，碎了…… 　　不可諱言，有那么一段時間我也是這樣想的，沒有一個人能再走近我的身邊，我要避開所有的陽光，躲起來，自我冬眠! 　　好在，我是個很孤傲的人，我不允許自己的傷痕露在陽光之下，于是，我扎進了沉默之中，看書，寫字，聽歌，夜里醒來，便發呆。買了一個MP3，徹夜難眠時便循環著聽那些優美的歌，直到淚水默默地流下來…… 　　我寫歌詞，寫到自己木然，我試著用別人的眼光來看待自己，在見到我的小姑姑時，我突然的明白了一切：原來，我們都是一樣的，傷痕那么深，卻可以勸解別人。我沒有把她勸明白，卻把自己勸通了，呵古人說，心病還需心藥醫，大概就是這樣吧?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　每個人都可以是詩人，因為生活就是一首詩，每段時期都有自己的獨特風味!有時，它是一句“昨日風雪昨日花，快樂瀟灑獨自夸”;有時，它是一句“紅彤活潑似昨日，可嘆長弦不復佳”;有時，它是一句“喜逢知己校園會，和君一曲幾多情”;我看著自己寫下的詩歌微笑，像紫霞一樣的叨嘮“我猜中了開頭，卻猜不到結尾”…… 　　可是，我親愛的，為什么不換一種方式來乘車呢?不是說“條條大路通羅馬”嗎?我們為什么不在發現搭錯車時，輕盈地登上另一輛開往終點的車呢?我們明明知道，搭錯車了，我們站在原地是與事無補的，我們應該做的是努力找到那列回到正確方向的車，一路轟鳴，開向遠方。既然這樣，我們為什么要執著的站在原地哀怨? 　　人生的路，是一條射線，從出生的那一刻，我們便在不停的衰老。幼年的天真，童年的可愛，少年的活潑，青年的奔放，暮年的感嘆……一生的時間就這樣的如水般流走了，我們留給自己的不能總是哀傷。 　　天空每天都是藍的，遠古時代，它曾經經歷過巨大的疼痛，那些閃爍的星星不是每天都在訴說疼痛嗎?可是，我們看不到它的傷痕，平靜，是它給我們的最終印象…… 　　因為某人某件事，我們的心也許真的疼痛著，碎裂著，可是我們沒有失去它，每天它還在我們的胸膛里如常的跳動著，那么，讓我們相信自己，我們可以在它死去之前把它復原。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　還是有人在問，我已經感覺不到它的存在了，胸中空蕩一片，要怎樣補?我揚唇而笑：那，就借一顆心，來繼續我們的旅程吧。反正現在科技這么發達，換顆心不是什么難事。這人又問：那我的心放哪里?我驚呼到：給錢，我給你剛做了換心手術，聽，這心跳得多好! 　　看不得別人為情而抑郁的樣子，雖然有一段時間我也沉吟過，辛酸過，可再一想，為了一個已經離開的人而蝕心實在不該，心只有一顆，為什么不善待它?于是，我開始喚醒這顆沉睡了許久的心，帶上它，微笑著目送昨日遠去，抬首，堅定的傲視未來的旅程…… 　　沒有什么人會比自己更重要，沒有什么事會比快樂更美好，沒有什么比看著一片夜空更為璀璨，我說，我的親愛的朋友們，沒有什么路會比人生的旅程更長了，如果我們的心真的破碎，那就借一顆心，繼續我們的行程吧! 　　后記：此文，寫給相信愛情，珍惜幸福的人們，我只希望，飛紅的文字可以真的療傷! +10我喜歡

味道（小說） 張建峰   賈正經三十大幾了，也曾談了幾段戀愛，不過都沒有修成正果。 這大晚上的，長夜漫漫，無心睡眠。 于是，各種社交軟件用起來啊。 功夫不負有心人。歷經波折，還真從網上撈了一個，對方叫莊清純。那是你看我如意，我看你鐘情。這一來二去，就勾搭上了。于是兩人從詩詞歌賦談到人生哲學、從興趣愛好談到風花雪月。 先是用文字聊，那真是碼了好多字，用了好多表情包。這些都不足以表達彼此的熱情。 然后就語音交流。這時候就要見證大家塑造聲音的能力了。賈正經氣沉丹田、打開顴肌、嘴巴半打哈欠。“八百標兵奔北坡、調到特島打特盜、同仁堂開的本是老藥鋪……”他天天練嘴皮子，恨不得一開口就讓別人感覺自己是個低音炮。什么感覺呢？比如，喂喂，觀眾朋友們，大家晚上好！ 莊清純也是語音纏綿，使出渾身解數，捏著嗓子說話，那個嗓音里得有加了好幾勺糖。不但甜還軟，賈正經一聽就酥了。 過了幾天，語音也不過癮了。錢鐘書老先生說過，老男人談戀愛就像老房子著了火，一發而不可收拾。 那就視頻聊吧。彼此對著手機屏幕，親親我我，妮妮喃喃，一片春光無限。 經濟學家說過，邊際效用是遞減的。還真是如此，沒過多久，視頻也不過癮了。 是不是應該奔現了？！ 可是疫情期間，去哪里也不方便。 怎么辦呢？怎么才能以解彼此的相思之苦呢？ 賈正經都幻想著，莊清純哪一天突然從手機里鉆出來，像《午夜兇鈴》里的女鬼一樣，不過不恐怖，倒是很刺激。那樣就可以觸摸到有血有肉、有溫度、有氣味的活生生的、生機勃勃的人了。 有氣味的人！賈正經突然冒出一個想法。他想聞聞莊清純的味道。 他無恥地向對方提出要求，讓莊清純把一件貼身的衣服給他寄過來，切記不要洗。 莊清純倒也不扭捏，一口就答應了。 她為了讓味道濃郁些，還滿懷深情，跑了好幾千米，累的香汗淋漓。然后就把滿是汗水的小汗衫原汁原味的包了起來，寄走了。 莊清純在角海之南，賈正經在河漠之北。這東西寄過去怎么也得好幾天。 盼望著、盼望著，莊清純寄的東西終于到了。 賈正經迫不及待又小心翼翼地把包裹取回家。關上門，關上窗戶，拉上窗簾，用剪刀把包裹剪開。 賈正經心里默念，終于可以聞到日思夜想的人兒的氣味了。 突然，一股說不清的味道鉆進了他的腦子，眼睛還辣辣的。 就這么一下子，沖垮了一切想象的美好。 +10我喜歡

作者：許國華 他和新婚嬌妻剛剛度完蜜月，新冠疫情就爆發了。妻回醫院上班就簽下了請愿書:‘不計報酬，無論生死！"妻告訴他，全院的醫生護士都簽了，大家認為這是自己的工作使命，救死扶傷是醫務工作者的責任！ 妻穿上了厚重的防護服，發視頻告訴他，疫情很嚴重，醫生護士有被感染的，甚至失去了生命。為了他和家里親人，妻以后都住在賓館，一直到抗疫結束。 他回復妻:“我不怕！我們是夫妻，生死與共！" 妻回復:“我怕。萬一我…，我還有哥哥，能陪父母養老，你是家中獨子，除了我們的愛情，還有對父母的親情與責任，他們不能沒有你，如同我不能沒有你一樣。萬一，我…，你還要快樂地生活，繼續娶妻生子！″ 他淚目。問妻:“此去欲何?" 妻:“戰病疫，救蒼生！" 他:“若一去不回?" 妻:“便一去不回 !" 他淚目，曾幾何時，任性，自我的妻，超越了愛情，詮釋了愛的真諦！ 他欣慰，年輕嬌弱的妻，短短幾天，已經成長為一名白衣戰士！   +10我喜歡

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